Published on8 de septiembre de 2024Guía para una alimentación consciente.Descubre cómo la alimentación consciente y el mindfulness pueden transformar tu relación con la comida, mejorando tu nutrición, salud y bienestar general. Aprende consejos prácticos para integrar este enfoque en tu vida diaria.alimentación-conscientenutriciónsaludmindfulnesshábitos-alimenticiosbienestarconsejos-prácticosexperiencias-sensorialesdigestiónestilo-de-vida